К определенному возрасту каждый человек успел столкнуться с вопросом БОЛИ.
Травмы, операции, метаболические нарушения, структурные изменения в опорно-двигательном аппарате.
Почему же так случается, что кто-то продолжает вести активный образ жизни, тренироваться, заниматься спортом.
А кому-то БОЛЬ мешает совершать элементарные бытовые действия, спокойно работать в офисе и крепко спать ночами.
БОЛЬ — исключительно продукт головного мозга.
Как сильно и насколько продолжительно у вас будет болеть решает он (мозг)
Тип вашей реакции на травму или болезнь тоже определяет мозг.
Кто-то впадет в депрессию, кто-то «отрехнется» и кавыляет дальше.
Несправедливо?
Конечно.
Но все можно изменить.
В наших руках великолепный инструмент, обучающий мозг иначе относиться к боли.
ДВИЖЕНИЕ.
В 21веке ученые направили все свое внимание на поиск резервных возможностей внутри самого организма.
По последним научным данным выявлена четкая закономерность между определенным типом двигательной активности и выраженностью болевых ощущений, а также склонностью к катастрофизации боли.
Аэробная нагрузка ( танцы, степ, аэробика, бег) научают мозг спокойно реагировать на возникновение боли и не стрессовать в ответ на ее возникновение.
Регулярная силовая нагрузка тренирует мозг формировать менее выраженный болевой синдром.
Любой вид двигательной активности позволяет организму быть более функциональным, несмотря на боль.
Поэтому!
Вовремя начатая двигательная реабилитация способствует скорейшему выздоровлению и возвращению к полноценной жизни.
Любой хронический дискомфорт можно исключить из вашей жизни путем лекарственного действия упражнений.
Хотите жить без боли ДВИГАЙТЕСЬ.
ФИТНЕС ВАМ В ПОМОЩЬ.
Мы на Чернышевского 110
988 599
.
#крафтовыйфитнес #champions64 #фитнессаратов #фитнесклубсаратов #тренерсаратов #движениежизнь #движениебезболи
