В жизни всегда должно быть место празднику!
А уж в канун Нового года тем более.
Традиционно праздники ассоциируются с масштабными застольями, вкусной едой и напитками.
И традиционно от всего этого мы планируем получить удовольствие.
Но ложкой дегтя в бочке мёда обычно становится глубоко сидящая мысль о лишних калориях и прилипающих кг.
И вот тут начинаются поиски низкокалорийного майонеза, одергивание себя за праздничным столом от лишней ложки салата, замена вкусных продуктов на обезжиренные и т.п.
Только мозг не обманешь!
Если вы весь год вместе с нами прилежно учились культуре питания и делаете успехи в этой сфере
если у вас уже сформировались некоторые правильные привычки
ПОВЕРЬТЕ ваша новогодняя трапеза будет вполне контролируема.
Организм привык к определенному объему и количеству калорий в разовой порции и просто не сможет, не попросит, не захочет большего.
Поэтому расслабляйтесь и наслаждайтесь!
Если же вы пока не дружите с правильными привычками в питании, то и не мучайте себя в праздники!
Застолья и корпоративы точно не тот момент с которого стоит пытаться начать питаться иначе.
Угощайтесь, насыщайтесь, радуйтесь!
Даже парочке лишних кг.
Они же были тааакие вкусные)
А когда захотите действительно что-то изменить welcom в @championssaratov!
.
Ешьте уж!
И 2 января ждём на тренировках!
1 января — единственный день в году, когда в клубе выходной)
.
Чернышевского 110
988 599
.
#champions64 #крафтовыйфитнес #новыйгод #новогоднийстол #новогодняяеда #праздник #праздниккнамприходит #фитнессаратов #фитнесклубсаратов #крафтовыйфитнес #майонез 
