Вот ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ.
.
Сто раз про него говорено.
.
А когда слышишь от людей, которые занимаются уже давно и пробовали разные тренировки, такую фразу: И все таки с персональным тренером намного эффективнее проходит тренировка, то становится интересно)
.
Почему эффективнее? Расскажите!
— Потому что есть возможность сильнее сконцентрироваться на ощущениях, от этого мышцы качественнее прорабатываются (не думаешь про последовательность и счёт, вес и подходы)
— Потому что тренировочный темп тренер задаёт четко, отдых строго по времени, пульс всегда в рабочей зоне. Опять же эффективность повышается.
— Потому что упражнения подбираются каждый раз исходя из самочувствия на данный момент. Это важно. День на день не приходится. Бывает сильнее устанешь на работе и не знаешь, как самостоятельно скорректировать тренировку, чтобы не перетренироваться. — Потому что веселее с тренером.
.
Что тоже важно!
.
Вот некоторые ответы на вопрос и почему же с персональным тренером лучше? .
А ваши какие ответы?
Дополняйте в комментариях!
.
Ждём на тренировки!
Чернышевского 110
988 599
.
#champions64 #персональныйтренинг #персональныйтренер #фитнессаратов #фитнесклубсаратов #тренерсаратов #саратов #крафтовыйфитнес
