ИЮЛЬ!!!
НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ!!!!!
Tabata. Dance Mind Body.
Tabata — лучшая система жиросжигания!
В результате этой интервальной тренировки вы получите красивый рельеф, упругие мышцы, повысите выносливость.
Всего через несколько тренировок вы будете выглядеть и чувствовать себя энергично и подтянуто!
Один раунд 4 минуты — в нем чередуются 20 секунд работы и 10 секунд отдыха.
Настройся пройти все победить себя!
Тренер Ира Сычева
Dance Mind Body — сочетание йоги, пилатеса, растяжки, баланса и танца! Движения под музыку, управляя своим телом танцуя!
Тренер Лена Горина