Как поживает ваше плечо? Вроде бы ничего, не жалуетесь.
Это хорошо, что ничего не болит.
А давайте оценим, на сколько хорошо работает.
При здоровых плечевых суставах все движения руками выполняются в одинаковой амплитуде справа/слева.
Вы свободно можете поднять прямые руки над головой.
Легко завести руку за голову ( причесаться,поправить воротничек)
Вам удобно лежать на пляже или на диване, положив руку под голову.
Нужно что-то достать из заднего кармана джинс. Легко?
А завести руку за спину и дотянуться пальцами до лопатки? И правой и левой можете? И даже соединить руки в замок! Вот это супер!
И под нагрузкой справляетесь? Отжимаетесь, штангу жмете, гантелями вперед/назад и в стороны машете, в планке стоите, в волейбол играете, по мячу бьёте? Безболезненно!
Тогда будьте спокойны)
Если же что-то идет не так.
Причин может быть много:
позвоночник — шейный и грудной отдел
сам плечевой сустав — нестабильность, артрит, артроз и т.п.
мышцы — шеи, плеча, спины
связки — травмы, перегрузки
нервы — «ущемленные» на разном уровне.
Всех причин не перечесть, самим не разобраться.
Обращайтесь к специалистам.
Большинство вопросов можно решить.
С болью разобраться.
Движение восстановить.
И легко и свободно жить, двигая плечевыми суставами)
.
Будьте здоровы!
Ждём вас на тренировки, тестирования, консультации.
Чернышевского 110
988 599
.
#champions64 #фитнессаратов #фитнесклубсаратов #тренерсаратов #тренировкисаратов #реабилитация #реабилитациясаратов #движениясуставов #ода #здоровье #движениеэтожизнь
