Сегодня в рамках школы фитнеса Маши Страховой прошёл семинар CYCLE ⚡️
Супер-информативно, понятно и доступно.
@strakhovamasha рассказала участникам:
🔸 как правильно подготовить спин-байк
🔸как подобрать нагрузку
🔸с какой скоростью крутить педали
🔸как эффективно и безопасно строить тренировку
🔸множество нюансов техники и методологию составления тренировок под ключ
Участники семинара получили массу полезной информации, погрузились в мир спусков и подъёмов, зарядились энергией и мотивацией 💪
Расписание следующих семинаров можно посмотреть в закреплённых «обучение»
Ждём вас по адресу:
Саратов
Чернышевского 110
77 12 35
