СКОЛИОЗ. Важное и актуальное!
Причина не ясна — профилактики нет.
Поражает как детей(что чаще), так и взрослых.
Прогрессирует!
В периоды активного роста иногда молниеностно. Но и остановка в росте — не повод расслабиться. Сколиоз у взрослых также может «ухудшаться».
В 100% случаев требует рентгенологическоно обследования и регулярного контроля.
Поддается коррекции. В период роста возможно уменьшение дуги. У взрослых — хорошее визуальное выравнивание.
Для контроля сколиоза есть лишь две научнообоснованные методики: упражнения и корсетирование.
При искривлении больше 15° по Коббу ношение корсета обязательно.
Двух одинаковых сколиозов не бывает. Программа тренировок строго индивидуальна.
Плавание(лфк в воде), массаж, мануальные техники, остеопатия при сколиозе лишь прикладные, дополнительные методики.
При лечении сколиоза всегда есть домашние задания! Эффективный путь — путь ежедневных тренировок.
ЧТОБЫ КОНТРОЛИРОВАТЬ СКОЛИОЗ
НУЖНО С ПОМОЩЬЮ КОРСЕТА ОСТАНОВИТЬ ПРОГРЕССИЮ КОСТНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ.
А С ПОМОЩЬЮ УПРАЖНЕНИЙ НАУЧИТЬ МЫШЦЫ СОПРОТИВЛЯТЬСЯ СИЛЕ ГРАВИТАЦИИ.
Сколиоз — это то состояние, при котором нужно всегда держать «руку на пульсе»!
.
Будьте здоровы!
Тренируйтест грамотно!
С тренером!
.
Чернышевского 110
988 599
.
#фитнессаратов #тренерсаратов #сколиоз #реабилитациясаратов #крафтовыйфитнес #фитнесклубсаратов #персональныйтренерсаратов #лфксаратов 
