КАНАТЫ😲😲😲😲😲
В ЧЕМ ПОЛЬЗА?
1. Функционально.
2. Тренируется и сила, и выносливость.
3. Одновременно можно прорабатываются мышцы рук, спины, ног, нагружаются мышцы core.
4. Развивается межмышечная координация.
5. Работа идет с высоким пульсом — активно работает сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
6. Тренировка высоко интенсивная — затрачивается огромное количество калорий.
7. Таких ощущений, как при работе с канатами, вы не испытаете ни на одной другой тренировке.
Пробуйте!
Лучше под руководством тренера, чтобы освоить технику и работать максимально эффективно.
.
Чернышевского 110
988 599
.
#champions64 #фитнесклуб #крафтовыйфитнесс #саратов #саратовфитнесс #тренажерныйзал #упражнениясканатами
#тренерсаратов #фитнессаратов #фитнессклубсаратов #канат #функционал #функциональнаятренировка #персональныйтренерсаратов
