Правильно дышать и худеть — возможно?
Да! Наш тренер, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины @elena_mindbody научит вас специальной дыхательной практике для похудения ✨
Уже в это воскресенье — 25 апреля, в 14.00 состоится workshop — Bodyflex
Дыхание Bodyflex — это модифицированная техника Уддияна Бандха из йоги. На задержке дыхания необходимо выполнять статические упражнения, задействующие проблемные зоны. ⚡️Именно в этих местах будет активно происходить процесс жиросжигания.
⠀
Вы узнаёте о том, как правильно и эффективно дышать
Научитесь самостоятельно выполнять упражнения
Разберётесь с вопросами: когда, в каком количестве и какие упражнения лучше всего выполнять
⚡️Для кого?
Обучение подойдёт для действующих тренеров, которые уже преподают групповые программы и хотят научиться чему-то новому. А также для тех, кто не является тренером, но очень хочет привести своё тело в тонус ✨
Данной практикой можно с максимальной эффективностью заниматься в отпуске, ведь если дышать на море или просто на свежем воздухе, результат будет ещё лучше
2000₽
После семинара каждый участник получит сертификат, который подтверждает прохождение обучения в школе фитнеса Маши Страховой.
По всем вопросам: 77 12 35
