Запомните.
Или так. Поймите.
Запомните и поймите уже наконец!
У каждого свой режим питания, подходящий именно ему и его стройнящий!
Все зависит от количества активности среди дня (тренировок). От скорости обменных процессов. От режима дня. От реакции вашего организма на ту или иную пищу.
И много еще от чего.
Диеты, ограничения всякие конечно быстрее приведут вас к рельефному телу. Только вот на них не просидишь всю жизнь. Слезешь — наберешь опять сколько то.
Стройность вечная — это образ жизни, сбалансированное питание, тренировки всегда.
А не только тогда, когда праздник какой-то на носу.
Хотя дело ваше конечно.
Тут вон балансируешь, балансируешь питание вечно, чуть расслабился, хана рельефу на животе.
А как я расслабляюсь? Вместо огурца и моркови на ужин, ешь курицу, например. Или яйца. Или мясо. Все. Капец. Жир нарос. Мне вот только вечером огурцы и морковь можно жевать. Всё.
Короче.
ВСТУПАЮ С ВАМИ В ТРАНСФОРМАЦИЮ СВОИМ ТЕЛОМ.
СУШКА НЕ ЩАДЯ ЖИВОТА СВОЕГО началась.
#страхова #champions64 #рельеф #живот #жир #сушка #мышцы #тренер #тренировка #саратов #поехали
Все запомнить и понять 988 599
