Какие ассоциации возникают у вас при слове ЛФК?
Поликлиника, бабушки, цветастый ковер и гимнастическая палочка
Забудьте!
Это вчерашний день или даже позавчерашний)
В современном мире лечебная физкультура обладает широченным арсеналом возможностей.
К услугам вашего здоровья бесконечное число методик.
И суставная гимнастика, и модные 3d упражнения, и динамический stretching, и МФР,и аэробный, и силовой тренинг.
Да-да!
Силовой тренинг тоже используется в рамках лечебной физкультуры.
Например, для профилактики и лечения остеопороза.
Механическое воздействие на костную ткань, за счет мышечных тяг, ведет к повышению ее плотности.
Поэтому, чтобы с вами молодыми и красивыми не приключилось: травмы, операции, беременность, роды вы всегда можете найти восстановительные занятия на свой вкус.
Определенное количество движения нам нужно ежедневно.
Это жизненная необходимость, такая же как есть,спать, дышать.
Если с вашим здоровьем что-то произошло, а ЛФК в поликлинике вас не привлекает, не нужно сидеть дома. Сегодня лечебной физкультурой можно заниматься и в рамках фитнес-клуба.
В удобное время, в красивом месте, используя упражнений, которые вам нравятся.
Тренеры ЛФК
@maria_parshikova
@elena_mindbody
Чернышевского 110
988 599
#докторпластырь #лфк #ленагорина #champions64 #saratovfitnes #тренерсаратов #саратовфитнесклуб #лфксаратов
rbt
