СЕМИНАР
Пилатес на спайн-корректоре
23-24 МАРТА
Большое оборудование пилатес даёт возможность разнообразить занятия, лучше адаптировать упражнения под запросы занимающегося и эффективнее решать тренировочные задачи.
Спайн-корректор — удобное большое оборудование, которое не занимает много места и даёт возможность проводить занятия не только индивидуально, но и в мини-группе.
Арка для пилатеса хорошо работает с мобильностью позвоночника во всех плоскостях, включает мышцы кора, подходит для людей с различными видами осанки, а также для людей старшего возраста и беременных.
На семинаре мы
✅разберём основные упражнения на спайн-корректоре, их вариации для различных тренировочных задач и адаптации под физические возможности занимающихся.
✅научимся составлять программу занятий на арке для различных клиентов и мини-групп.
✅расширим видение метода пилатес и подхода к занятиям.
#пилатес #семинар #машастрахова #фитнесобучение #семинарпофитнесу #лицензионноефитнесобучение #спайнкорректор #pilates #fitness #saratov #fitscool #мастерклассыфитнес #какбытьсчастливым #какстатьтренером
