https://youtu.be/I92ODEqoXq4
До сих пор верите отзывам, что танцевальная аэробика – не самый лучший способ привести себя в форму или сбросить вес?
Во-первых, суть этой тренировки не в том, чтобы убить свой организм ради максимального количества потраченных калорий. Свой секрет танцевальная аэробика раскроет вам только при личной встрече))
Во-вторых, настоящий танец – очень энергоемкое занятие! Профессиональные танцоры теряют за одно представление до нескольких килограмм! Конечно, мы не можем так скакать))
Но ощутить эффект можно очень быстро, если посвящать этому занятию пару-тройку часов в неделю! Тем более, что аэробные упражнения необходимы для сжигания жира, тренировки сердца, развития мышечной выносливости и корректировки фигуры.
Кто-то скажет: — Легче посидеть на гречке неделю! – ОК! Очень быстро бока вернутся к вам! Не удивляйтесь)
Остальные пусть одевают красивую форму, хватают бутылку с водой, полотенце)) И приготовятся к новой жизни!!!
И еще…
Слепые фотографы ходят в горы и приводят потрясающие кадры! Безногие олимпийцы завоевывают золотые медали! Глухие учатся понимать музыку! Так неужели вы, имея в наличии слух, зрение, руки и ноги, не сможете справиться с простой задачей – двигаться под музыку!
Получать удовольствие!!!
Приходи! 988 599
