Про детский фитнес.
Лена Горина @elena_mindbody:
«Кого сложнее тренировать? Детей или взрослых?
⠀
Для меня ответ очевиден!
Очень сложно тренировать деток!
⠀
Раньше я, вообще, с содроганием думала о детских тренировках. Но, по мере взросления дочки, пришло осознание, что дети — это тоже люди, только маленькие.
⠀
Сейчас, для меня детские занятия — это тренажёр, который совершенствует мои тренерские навыки. Ведь взрослым также, как и детям, хочется разнообразия и смены деятельности, им также нужны ассоциации для, выполнения упражнений, они также устают к концу занятия.
⠀
✅ Дети учат строить потоковую практику, где мы не задерживаемся в одном положении, а постоянно перетекаем из упражнения в упражнение.
⠀
✅ Дети учат меня всегда оставаться начеку и не терять фокус внимания.
⠀
✅ С детками приходиться всегда придумывать новые необычные ассоциации и названия для упражнений.
⠀
✅ Дети учат делать паузы в тренировке и просто посмеяться или поболтать ни о чем
⠀
Так что, теперь я полюбила детские занятия. С ними я становлюсь лучше!»
.
Приглашаем ваших детей на тренировки!
Информация по телефону
77 12 35
ЧЕРНЫШЕВСКОГО 110
.
