@maria_parshikova
Еда в новогодние праздники.
.
С 1-го и по 13-е — традиционные дни всероссийской борьбы с тонкой талией.
Праздничные дни требуют тщательной подготовки, тонкою талию просто так не убъешь.
Читайте внимательно и запоминайте, а лучше записывайте 😉
Чтобы за праздники к талии «прилипло» побольше см нужно:
Сесть на строгую диету за пару месяцев до дня Х. Если же вы упустили такую возможность, не отчаивайтесь, все можно исправить, у вас еще целая неделя для голодовки.
В обязательном порядке подключаем тренировки, чем больше жесткача, тем лучше.
Даешь по три тренировки в день?
Правильно, вгоняем организм в стресс.
Ну а как вы хотели: нет стресса, нет и жира.
Недосыпание — это архиважно. В предновогоднюю неделю лучше вообще не спать. Нужно же успеть переделать все дела рабочие, домашние, чтобы в край уставшими 31-го в ночь плюхнуться за новогодний стол.
Все, теперь дело за малым — ешьте!
Ешьте так, как будто после праздников наступит вселенский голод. Вся еда в мнгновение ока исчезнет с лица Земли.
А вы молодец, вы подготовились.
Не зря ж в народе говорят, пока толстый сохнет, худой💀
Как могла — помогла!
Все инструменты теперь в ваших руках.
Стрессуйте и голодайте с удовольствием.
Еще можно успеть перевести организм в режим накопительства и заиметь пухлые щеки и круглую талию в 2020 году.
Всех с наступающим!
Люблю, целую, ваш доктор-вредина😜
_________________________
@championssaratov
Чернышевского 110
988 599 .
#крафтовыйфитнес #атмосферныйфитнес #фитнесклубсаратов #едасаратов
#докторпластырь #champions64 #сновымгодом #проеду #диетызло #голоднететка #покатолстыйсохнет #саратов #саратовфитнес #диетадляатлета
