Хотите сделать кардио тренировки максимально эффективными и безопасными? Выбирайте эллиптический тренажёр.
Механика движений на данном тренажёре приятна сама по себе. Движения по эллиптической траектории во многом напоминают полёт, покачивания по волнам или быструю езду на лыжах. Это прекрасно снимает стресс и увлекательно уже само по себе.
Отсутствие ударных нагрузок и минимальная травмоопасность. Ноги всё время находятся в слегка согнутом положении, и основная нагрузка приходится именно на мышцы, а не на суставы.
Воздействие на все мышцы тела, а не только на ноги и ягодицы.Пожалуй это один из главных пунктов в списке преимуществ. Вы не перегружаете ноги и можете тренировать все группы мышц в течение одной тренировки.
Уникальная возможность ходьбы назад. Она позволяет проработать недоступные для других тренажёров группы мышц.
Ну и конечно практически бесшумная работа на данном тренажёре- тоже является плюсом.
Слушайте музыку)
с нами) 988 599
Чернышевского 110
#champions64 #тренажерныйзал #крафтовыйфитнес #фитнес #саратов #эллипс #тренажер #полезно #безопасно #эффективно #здоровье
