Что может дать человеку фитнес?
Красивое тело — ДА!!!
Сильные мышцы — ЕСТЕСТВЕННО!!!
Гибкие суставы — БЕЗУСЛОВНО!!!
А еще фитнес дарит человеку
ЭМОЦИИ!!!
Каждому свои!!!
Но абсолютно всем ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ!!!
Ритм современного мира такой рвано дерганный.
Где-то молниеностно деловой, а где-то застревающий в тягучих пробках, в прямом и переносном смысле.
Это ежедневно провоцирует работать нервную систему на пределе возможностей.
Отсюда начинаются проблемы со сном, затем с аппетитом ( чаще в сторону переедания), снижается иммунитет, падает работоспособность.
А количество рабочих задач растет!
Вы не успеваете! Переживаете!
И еще сильнее усугубляете стресс!
Круг замыкается…
И вот тут на помощь приходит фитнес!
Вы ведете переговоры, общаетесь с большим количеством людей, все время куда-то спешите — ВЫБЕРЕТЕ ЙОГУ или РЕЛАКС, замедлите бег, позвольте организму выключиться из «мировой» суеты, насладитесь своими мыслями, услышьте свое дыхание.
Вы много сидите, монотонно считаете, пишите, думаете — ВЫБЕРЕТЕ CYCLE или STEP — встряхнитесь, добавьте движения, дайте волю ногам и пусть голова отдыхает!
Вы весь день просидели в кабинете один, может быть смотрели в микроскоп, а может быть считали звезды — ПРИХОДИТЕ ТАНЦЕВАТЬ — непринужденное общение, море улыбок и накрывающая с головой волна позитива вам гарантированы!
А может быть вместе с вами в кабинете еще 33 неумолкающие «трындычихи» — берите наушники и с любимой музыкой в ушах встаем на БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ -изолируемся от окружения, отпускаем с каждым шагом накопившийся негатив, а потом наслаждаемся в спокойном умиротворении молчаливостью ГАНТЕЛЕЙ И ШТАНГ!
Вариантов может быть бесконечное множество!
Надо просто попробовать!
Хочется ударить кулаком по столу?
Наденьте перчатки и выходите на поединок с грушей!
БОКС — АНТИСТРЕСС!
Валитесь от усталости с ног, движение сегодня не ваша тема?
Падайте на массажный стол, доверьтесь рукам массажиста.
МАССАЖ — АНТИСТРЕСС!
Найдите свое!
И эмоционально возрождайтесь!
P.S. Хорошей вам рабочей недели!
Приходите в @championssaratov отдыхать и телом, и головой!
Чернышевского 110
988 599
#champions64 #крафтовыйфитнес #фитнессаратов #тренерсаратов #антистресс #саратов #спортсаратов
