Продолжаем исследовать возможности нашего тела!
Человек всемогущ, многогранен и многофункционален!
Как и то направление, о котором сегодня пойдет речь!
Функциональный тренинг!
Координация, ловкость, баланс, сила!
Будем решать сразу несколько задач в одной тренировке!
1. Запрыгивания одной ногой на BOSU и ловля мяча.
2. Сплит приседания с вращением корпуса + отшаг назад.
3. Работа с канатом + отжимания.
4. Вращения в планке ( переход из планки на локтях в боковую).
Вариантов функциональных упражнений миллион!!!
Программа тренировок составляется индивидуально для каждого!
С учетом целей и возможностей!
Приходите на персональные тренировки!
Получайте только вашу программу!
И становитесь функциональнее!
Выбери своего тренера!
988 599
Чернышевского 110
#champions64 #крафтовыйфитнес #фитнесклубсаратов #функциональныйтренинг #персональныйтренинг #персональныйтренер #тренерсаратов #тренажерныйзалсаратов #саратов #упражнения #функционал #фитнессаратов
