МАССАЖ ЖИВОТА.
.
.
Кстати, массаж живота, висцеральный массаж имеют еще и названия правка или ладка живота, старославянский массаж и известен и применялся еще с незапямятных времен.
.
.
Так что эффективность методики проверена временем и вызывает доверие!
.
.
Важно, что массаж живота актуален и при лечении остеохондроза. И отлично справляется при болях в пояснице, когда другие методы неоднократно применялись, а состояние болезни вновь возвращается. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
И в заключении сериала про висцеральный массаж несколько полезных моментов для поддержки здоровья самостоятельно)
.
.
• Самомассаж.
Наиболее подходящее время — утречком, после пробуждения.
Можно и в другое время, главное на свободный желудок.
Надавливаем на проекцию внутренних органов. Удобнее теннисным мячиком или округлым концом скалки. .
.
• Дыхание огня. Практику можно выполнять несколько раз в день от 1 до 5 мин на голодный желудок или через1,5-2 часа после еды.
Эффект: мягкий массаж внутренних органов, стимуляция лимфотока, активизация иммунитета.
.
.
• Практика Наули. Упражнение для массажа внутренних органов. Это для продвинутых пользователей. И сначала освоить с преподавателем Хатха- йоги)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Будьте здоровы и счастливы!
Подробности 89053278882 Лена
И в Champions 988 599
Чернышевского 110
.
#массажвсаратове
#массажживота
#висцеральныймассаж
#массажлица
#скульптурныймассаж
#массажсаратов #champions64 #массажистсаратов #фитнессаратов #фитнесклубсаратов 
