Не времени на тренировки…
Очень частая причина, по которой кто-то так и не начнет никак тренироваться. Все в голове.
Времени не будет никогда ни на что, если вы только сами твердо не решите найти это самое время.
Я уверена, найти 2 часа в неделю на тренировки могут абсолютно все.
Две тренировки в неделю это нужный минимум.
Так что для начала определитесь, оно вам надо вообще?!) эти тренировки.
Если надо, приходите!
Если нет, то и думать забудьте. Не дерзайте себя, что надо. Надо видимо не вам, а кому-то.
Если вы максималист и считаете, что на минимум не согласны. И раз уж решили заниматься, то минимум 3 раза, а лучше сразу 5. А 2 это не серьезно. То ничего подобного. Лучше 2 раза, чем вообще нисколько. Это полезнее для здоровья.
Так что ищите время, а не оправдания!
Мы уже тренируемся!
21 октября открытие!
