Ох уж это all inclusive🙈
Провокатор и соблазнитель!
Дерзкий и умелый «утяжелитель» фигур.
Потеешь тут весь год в тренажерном зале, гантели тягаешь, блинами позвякиваешь, по дорожке бегаешь, педали крутишь.
ПП, худеешь, на ночь не ешь, диетами заморачиваешься, конфеты и те из дома изжил.
А тут раз и эта сладкая парочка,
как снег на голову!
ОТПУСК + ALL INCLUSIVE!
А давайте найдем в себе силу воли им противостоять. Возмем на вооружение простые правила, и не дадим фигуру в обиду
1. Выпивайте стакан воды перед едой
2. Начиная трапезу, возьмите тарелку поменьше
3. Наполните ее овощами, мясом, рыбой, морепродуктами
4. Не ходите за добавкой
5. На десерт выберете фрукты или ягоды
6. Алкоголя — меньше! Просто, как можно меньше
7. Возьмите с собой веселую компанию непоседливых друзей и двигайтесь. Больше двигайтесь! Плавайте, бегайте, гуляйте,посещайте экскурсии и вечеринки.
А может быть даже и тренажерный зал😉
Попросите любимого тренера составить вам отпускную программу тренировок и любым доступным способом тратьте наеденные калории!
Не давайте им оседать на талии.
Лучше создайте свой all inclusiv!
Солнце, море, волны, песок, новые впечатления и хорошее настроение.
Приезжайте из отпуска наполненные удовольствием!
А лишние кг оставляйте «турецким берегам».
______________________________
Можно есть больше, когда тренируешься!
.
Фитнес тур в Турции Идеальный отдых!
.
А в Саратове мы вас ждём в
@championssaratov
Чернышевского 110
988 599
.
#champions64 #крафтовыйфитнес #фитнессаратов #едасаратов #отпуск #лето #тренировкисаратов #тренерсаратов #ппсаратов
