Доступность информации в современном мире просто бъет все рекорды.
Каждый первый может узнать все обо всем.
А уж на модную тему ЗОЖ дискуссий не перечесть.
Красное мясо вредно для здоровья — вызывает рак прямой кишки.
Молочные продукты плохо усваиваются организмом взрослого человека и вызывают вздутие живота и отеки.
Голод убивает обмен веществ.
В рыбе ртуть.
Про сахар даже вспоминать не буду!
А кто проверял достовеность этих сведений?
То то и оно. Задавшись целью можно найти в сети иследования противоречащие друг другу полностью.
Есть 2 исследования о влиянии зеленого чая на возникновение рака щитовидной железы. В одном вероятность снижается, в другом увеличивается.
Кому верить?
Верить только масштабным исследованиям, с большим количеством участников, случайной выборкой и контролем плацебо.
Таких мало, потому как стоят дорого. Все остальное статистически недостоверно.
Канцерогенные вещества есть практически везде: и в колбасе, и в лавровом листе, и в тимьяне, и в воде, и в воздухе.
Дело не в их наличии. Дело в дозе и частоте встречаемости, в качестве работы иммунной системы.
В погоне за здоровьем физическим, главное психическое не потерять.
Вред от одной сосиски или банки колы, точно меньше чем от ежедневных поисков полезных продуктов, постоянной настороженности и чувства тревоги.
Жить вечно все равно не получится.
Лучше жить с удовольствием)
Занятия спортом, адекватная масса тела и умеренность в еде вполне смогут обеспечить базу для здоровой жизни.
_________________________________
Самый атмосферный и энергетический фитнес у нас!
Ждем!
@championssaratov
.
Чернышевского 110
988 599
.
#champions64 #крафтовыйфитнес #фитнессаратов #фитнесклубсаратов #ппсаратов #еда #тренерсаратов
