Персональный тренинг.
Многие посетители фитнес-клуба хоть однажды задавались вопросом: Нужны ли им персональные тренировки?»
Рассмотрим все аспекты индивидуального тренинга.
~ Не многие любители фитнеса могут похвастаться высокой дисциплинированностью и, приходя в клуб, часто «сачкуют», ибо жалеют себя. В данном случае личный тренер просто незаменим. Он проследит за тем, чтобы Вы выполнили тренировочную программу в полном объёме.
~ Контролировать правильность выполнения упражнений самостоятельно достаточно сложно, даже если у Вас большой опыт тренировок. А ведь нарушение техники может привести не только к отсутствию желаемых результатов, но и к травме. Личный тренер ознакомит Вас с правильной техникой выполнения упражнений и будет постоянно её контролировать.
~ На первый взгляд, в наш век интернета, не составит труда найти себе тренировочную программу на любой вкус. Но, внимание!
Все эти программы слишком шаблонны, они не учитывают Ваших индивидуальных особенностей! Как говорится: « Что русскому хорошо, то немцу — смерть» Шутка конечно, но как известно, в каждой шутке… Иными словами — что хорошо одним, может быть губительно для других.
Личный тренер перед составлением тренировочной программы учтёт все ваши особенности: пол, возраст, хронические заболевания,опыт тренировок и т.п.
~ Также нужно переодически модернизировать тренировку — менять упражнения, варьировать нагрузку.Конечно это можно делать самостоятельно. Но это достаточно трудоёмкий процесс, требующий постоянного учёта выполненных упражнений, количества подходов, нагрузки. Ваш тренер будет тщательно контролировать изменение уровня Вашей физической подготовки и вовремя вносить в программу необходимые корректировки.
~ Компетенция персонального тренера выходит за рамки тренировки. Сейчас мы все куда-то торопимся, всё бегом, проблемы, заботы, суета …. Иногда так хочется выговорится, быть услышанным и получить поддержку. Так вот, Ваш персональный тренер- это ещё и психолог, а возможно, что вы станете и близкими друзьями (не исключено).
Разобрав все аспекты, мы уверены, что каждый из Вас нашёл в персональных тренировках свои плюсы🙂
А если вы ещё раздумываете , нужен ли вам персональный тренер? Тогда, пожалуйста, ответьте себе на вопрос: «Зачем нужен репетитор по математике, если есть учебник?»😉
Приходите в наш клуб, дорогие наши гурманы фитнеса!Мы поможем Вам обрести гармонию души и тела!🌈☀️
Записаться можно к любому тренеру по телефону 988 599
