РЕАБИЛИТАЦИЯ И ПРОФИЛАКТИКА от
тренера и врача
Маши Паршиковой @maria_parshikova
・・・
ПРОФИЛАКТИКА и ЛЕЧЕНИЕ.
В чем разница?
Казалось бы, ответ очевиден.
Но как показывает практика, увы, не для всех.
Ежедневная чистка зубов — мероприятие профилактическое.
Вы самостоятельно выбираете щетку, пасту, ополоскиватели и ,как минимум, два раза в день выполняете процедуру.
А если заболел зуб?
Вы отправляетесь ко врачу.
Лечение, процедуры, их время, количество и длительность индивидуально подбирает врач.
Логично?
Конечно!
Тогда у меня возникает вопрос.
Если заболела спина, шея, голова, немеют пальцы,
с чего вы взяли, что гимнастика с ю-туб канала должна вас вылечить?
Или что же ваша шея менее ценная часть тела по сравнению с зубом?
Или вы думаете, что упражнения не могут причинить вред?
Запомните! А лучше запишите! На подкорку!
УПРАЖНЕНИЕ — это мощнейшее лекарство!
И как любое лекарство, оно должно быть правильно подобрано и конкретно для вас дозировано. «Не ваше» упражнение в лучшем случае никак вам не поможет.
А чаще всего — ухудшит ситуацию.
Поэтому.
Если вы относительно здоровый человек и решаете заняться профилактикой остеохондроза, артроза, плоскостопия вам подойдут групповые занятия в фитнес клубе с грамотным тренером.
И уж в оооочень крайнем случае,комплекс упражнений из интернета ( если вы знакомы лично с блогером и уверенны в компетенции). Если вам необходимо что-то «полечить» — путь решения вопроса только индивидуальный.
Нет двух одинаково больных поясниц и коленок.
Как и нет универсального лечебного комплекса.
Не обманывайте себя и не ведись на рекламные уловки.
Здоровье — это самое ценное, что у нас есть.
Согласны?
.
ЗАПИСЫВАЙСЯ и Улучшайся!!!
988 599
Чернышевского 110
.
#champions64 #докторпластырь #саратовфитнес #саратовтренер #саратовфитнесклуб #лфксаратов #реабилитациясаратов
P.S. @vtkvskt спасибо за фото 😘
