Такое страшное слово ОПЕРАЦИЯ😱
И, кажется, жизнь остановится.
СТОП.
Ну то есть жизнь продолжается)
Главное — ничего не бояться!
Сейчас наши врачи-тренеры-реабилитологи Маша Паршикова @maria_parshikova
и Лена Горина @gorina_elenyshka вам подробно расскажут, как быть и что делать после операции.
Итак, наступает время после операции и надо возвращаться к активности.
Возвращаться дозированно, но как можно раньше.
«Раньше» определяется моментом заживления швов.
Спросите зачем двигаться?
Больно же! Какая ЛФК?!
— лфк, чтобы предотвратить образование спаек
— чтобы улучшить кровообращение и ускорить процессы заживление
— чтобы предотвратить мышечную слабость и атрофию
— чтобы улучшить настроение и повысить иммунитет
— чтобы стать здоровее и активнее, чем ДО.
Для каждой операции срок начала активной реабилитации будет свой.
Но, ЧЕРЕЗ 3-4 нед ваш организм ГОТОВ и НУЖДАЕТСЯ в определенной нагрузке.
Разницы нет, у вас «новые глаза», грудь или сустав.
На этом сроке каждая часть тела готова принять восстановительные движения.
«Противопоказанием» к занятию может стать только лишь ваша ЛЕНЬ.
Не ленитесь быть здоровым!
Консультируйтесь в врачом ЛФК.
Записывайтесь на тренировки.
И, ДА БУДЕТ,
новая ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ!
Будет, будет!))))
Ждём!
Чернышевского 110
988 599
.
#champions64 #реабилитация #реабилитацияпослеоперации #реабилитацияпослетравм #здоровье #зож #фитнессаратов #тренерсаратов #врачсаратов #докторсаратов #тренировкидляреабилитации #саратов
