Рубрика «Вкусные и полезные рецепты от Лены Гориной»
@gorina_elenyshka
.
Свекольный салат с черносливом и брынзой
Свекла 1 шт
Чернослив 8 шт
Грецкие орехи 6 шт
Брынза 60 г
Перец черный по желанию
Чеснок 1 з по желанию
✔Свеклу вымыть, очистить и разрезать пополам, завернуть в фольгу и запечь в духовке (около 1 ч)
✔Остудить и натереть на крупной тёрке.
✔Чернослив залить теплой водой и дать постоять 10 мин, затем хорошо промыть его под струёй воды, высушить и нарезать.
✔Грецкие орехи порубить ножом.
✔Брынзу нарезать кубиками. ✔Все ингридиенты соединить, можно добавить черный перец, чеснок и немного растительного масла.
Приятного аппетита!
.
Хороший аппетит = энергичные тренировки!
Ждём!
Чернышевского 110
988 599
.
#champions64
#салат #салатизсвеклы #свекла #питание #пп #ппсаратов #полезныерецепты #вкусноиполезно #фитнессаратов #фитнесклубсаратов #диетологсаратов #горинаелена
#салатизсвеклы
