Одна из популярнейших тем для обсуждения среди посетителей фитнес клубов — СПОРТ.ПИТ.
Вопросов для дискуссий море!
Надо или не надо? Кому надо? Что именно? В каком количестве и в какое время?
Решено! Будем разбираться вместе!
Что же такое спорт.пит.?
Это специализированная БАД, созданная для людей активно занимающихся спортом. Производят ее из натуральных компонентов.
БАД обеспечивает спортсменов всеми необходимами макро и микроэлементами, витаминами.
В зависимости от состава и принципа воздействия на организм выделяют несколько категорий продуктов:
1. Высокобелковые ( протеины ) — набор качественной мышечной массы.
2. Углеводно-белковые смеси ( гейнеры ) — способствуют набору массы тела у людей с астеническим телосложением.
3. Аминокислоты ( заменимые и незаменимые) — дополнительный источник энергии на тренировке, тормозят процессы разрушения мышц.
4. Жиросжигатели — значительно бодрят, усиливают теплопродукцию, помогают тратить больше энергии за время тренировки.
5. Специальные продукты (предтренировочные комплексы, креатин) — улучшают качество и интенсивность тренировки, ускоряют восстановление, содействуют мышечному росту.
5. Витамино-минеральные комплексы, добавки для хрящевой ткани — положительно влияют на обмен вещевств, способствуют лучшему восстановлению, профилактируют травмы суставно-связочного аппарата.
Это основной набор наиболее часто используемых БАДов.
В следующих обзорах подробнее разберем каждую группу!
ТРЕНИРУЙТЕСЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ И НА ЗДОРОВЬЕ!
ПРИХОДИТЕ К НАМ!
Чернышевского 110
988 599
#champions64 #спортпит #белок #протеин #коктейль #жиросжигатель #бца #аминокислоты #бад #тренировки #крафтовыйфитнес #фитнес #фитнесклуб #фитнесклубсаратов #тренер #тренерсаратов #фитнессаратов #фитнестренер #саратов #чемпион
