Урок СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА основан на асанах йоги, движениях пилатеса, упражнениях стретчинга и производственной гимнастики. Эти упражнения подобраны таким образом, чтобы нормализовать состояние позвоночника. Уроки суставной гимнастики помогут улучшить подвижность суставов, стимулировать выработку в них суставной жидкости и профилактировать заболевания опорно-двигательного аппарата. Эта тренировка — настоящая система оздоровления организма. Идеально подойдет для начинающих занимающихся, для людей уже имеющих заболевания опорно-двигательного аппарата и в качестве разгрузки (как физической, так и психологической) для тех, кто интенсивно тренируется в тренажерном зале и на силовых классах.
Запишись на гостевой визит 988 599
Чернышевского 110
#champions64 #тренер #саратов #тренировка #гимнастика #сустав #фитнес #восстановление #растяжка #йога #мышцы #связки #расслабление
