Мы молоды настолько, насколько подвижны наши суставы!
⠀
Это — очень справедливо! Мы чувствуем себя молодыми и подвижными, когда можем свободно двигаться: наклоняться, поднимать руки. Мы ощущаем себя молодо, когда у нас хорошая осанка и высоко поднята голова.
⠀
Именно поэтому занятия Stretching так популярны!
⠀
Мы рекомендуем заниматься растяжкой с персональным тренером, вот почему:
⠀
При персональных занятиях тренер разработает для Вас индивидуальную программу, учитывающие все ваши особенности, такие как тип осанки, наличие/отсутствие травм и заболеваний позвоночника и суставов, анатомические особенности строения суставов
⠀
Тренер сделает акцент именно на ту зону, которая вас интересует. Хотите сесть на шпагат — будете работать с тазобедренными суставами и поясницей, хотите сделать мостик — будете «раскрывать» грудной отдел.
⠀
Тренер всегда может своими руками скорректировать положение — там, где надо зафиксировать и там где надо дотянуть.
⠀
Индивидуальные занятия больше мотивируют, неудобно отменять тренировку, когда договорился с тренером
⠀
На персональных тренировках в перерывах между подходами можно обсудить злободневные темы и сбросить психологическое напряжение, накопившееся за день, кроме того тренер адаптирует программу по ваше сегодняшнее самочувствие, фазу цикла (у женщин) и настроение.
⠀
Друзья! Занимайтесь стретчингом персонально!!! Индивидуальный подход — залог отличного результата!
.
Ваш #champions64
Чернышевского 110
988 599
.
#крафтовыйфитнес #фитнессаратов #фитнесклубсаратов #тренерсаратов #тренировкисаратов #растяжка #тренировкинагибкость #гибкость #персональныйтренинг #персональныйтренерсаратов 
