Врачи запретили фитнес. Что делать?!

Что делать, если врачи запретили спорт( фитнес )?
Давайте разбираться вместе! Во-первых, стоит определится и уточнить, что между спортом и фитнесом есть существенная разница : спорт нацелен на результат , награды, победить всех, иметь лучший результат, чем у других и в спорте часто все строиться по принципу цель оправдывает средства, задача же фитнеса — это оздоровление организма, улучшение самочувствия и качества жизни, стать здоровее, уверенее, энергичнее, функциональнее себя вчерашнего. 
Во-вторых, спорт — это профессия, это сверх нагрузки. Это тренировки на пределе физических возможностей. Которые могут иметь некоторые последствия для организма в дальнейшем. Фитнес же, в свою очередь, нужен для того, чтобы привнести в нашу сидящую в кресле жизнь активного движения и , как следствие, избежать или уменьшить появление всех «цивилизованных» заболеваний ( остеохондроз, ожирение, артериальной гипертензии, сахарного диабета, …)
Вероятнее всего, если подобные заболевания присутствуют в вашей жизни — то они уже есть результат низкой физической активности и вышибить тут клин клином не получится, подобное подобным в даном случае не лечится. Любой граммотный специалист в сфере реабилитации вам скажет, что все начинается с движения, двигательная активность для человека на первом месте, потом уже физиопроцедуры и массажи. Ни что так не способствует восстановлению здоровья, как правильно подобранное движение. Даже послеоперационным больным рекомендован свой определенный уровень активности, пусть и лежа или сидя, но как только человек приходит в сознание, в его жизни должно появиться движение. Поэтому, если вы не в реанимации, то не оправдывайте свою лень запретами врачей. Улавливайте ту информацию, которую до вас хотят донести, а не ту, что в силу собственной пассивности и лени хотите услышать. Берите ответственность за свое здоровье на себя! А потом, ну сказали вам, что спорт не для вас, ну и хорошо, не надо бежать марафон, прыгать на тумбу кросфита, тянуть штангу в три собственных веса , ищите граммотных специалистов в области фитнеса, реабилитации, лечебной физкультуры, проходите обследование, подбирайте вместе подходящий вам вид и уровень физической нагрузки, и двигайтесь, двигайтесь, двигайтесь.
Наша удобная, уютная и очень обустроенная жизнь разрушает организм. Мы очень умно и экономично устроенная система, и то чем мы не пользуемся каждый день, организм постепенно выключает из работы, ну а тут уж, как говориться, кто не работает, тот не ест! Соответствено в малоиспользуемых структурах нарушается кровообращение, питание, в следствие чего, они еще больше теряют свою функциональность, что рано или поздно проявляется в виде различных заболеваний. Поэтому, если мы хотим быть здоровыми, то наличие автомобиля, удобного рабочего кресла, дивана, пульта и т.п. вещей нужно компенсировать за счет сознательного добавления движения в виде фитнеса в свою жизнь.
Вариантов множество! …
У нас лучшие тренеры и врачи!
988 599.