ЙОГА в воздухе, ЙОГА В ГАМАКАХ, антигравити, аэройога, воздушная йога чем же отличаются все эти тренировки?
По сути — на всех занятиях мы используем ГАМАК, выполняя с помощью него, различные положения. Есть тренеры, которые обучают трюкам и красивым положениям для фото, есть тренеры, которые подвешивают вниз головой, якобы разгружая позвоночник (забывая о наличии вертебро-базилярной недостаточности у многих занимающихся), или дающие очень красивые, но травматичные для поясницы прогибы.
НА ТРЕНИРОВКАХ В НАШЕМ КЛУБЕ мы используем гамаки с трехуровневыми ручками. Это делает тренировку очень разнообразной и безопасной!
Координатор тренировки ЙОГА В ГАМАКАХ ЛЕНА ГОРИНА @elenagorina6655 разрабатывает каждую программу с особой тщательностью. Под ее руководством все стремяться «дотянуть» стопу, довыпрямить спину, почувствовать, что происходит в теле в том или ином положении. Она уверена, что это чувствование — база всего остального, научившись осознавать и понимать свое тело, мы сможем делать и трюки, и прогибы, и даже приседать со штангой (без гамака) так, чтобы это было безопасно и шло на пользу, а не во вред.
У НАС ОЧЕНЬ КАЧЕСТВЕННЫЕ И БЕЗОПАСНЫЕ ГАМАКИ.
УМНЫЕ И ЗАБОТЛИВЫЕ ТРЕНЕРЫ.
ЙОГУ В ГАМАКАХ можно посещать БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ, в любое время по клубной карте.
Есть персональные тренировки и мини группы.
Чернышевского 110
988 599
#champions64 #фитнес #саратов #йога #йогавгамаках #гамак #тренер #саратов #тренерсаратов #фитнесклуб #здоровье #безопасность #эффективность
