СБРОСИТЬ ВЕС В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ можно и нужно.
Необходимо лишь правильно расписать программу тренировок и установить цель — чего вы хотите добиться от тренажёрного зала. Многие девушки, желающие похудеть, считают, что тренажёрный зал не их вариант и спасение, а только фитнес (групповые или кардио). Конечно аэробные нагрузки способствуют похудению однозначно (заметно будет по цифрам на весах), но и в тренажёрном зале это получиться сделать, только при этом вы возможно не увидите большой разницы в цифрах, а вот в зеркале — ДА 👍
Это происходит потому, что в тренажёрном зале силовые нагрузки, способствующие росту мышц, а мышцы как все известно тяжелее, чем жировая масса. Мышцы растут, а жировая масса уменьшается👌,тело становится более подтянутым. Часто от девушек, которые хотят похудеть, мы слышим, что силовые нагрузки им не нужны, они не хотят «накачаться»
Развеем миф в очередной раз⬇️
В начале ваших силовых тренировок, вы прибавите в весе. Под слоем жировой массы будут расти они самые — горячо любимые мышцы. И не надо этого бояться! Ваша мышечная масса будет активно перерабатывать и утилизировать вашу жировую массу. Вот именно за счёт правильных силовых нагрузок вы будете сбрасывать вес в тренажёрном зале. Необходимо ещё соблюдать ряд правил, которые вам помогут. А именно — ДИСЦИПЛИНА, ДИСЦИПЛИНА и ещё раз ДИСЦИПЛИНА❗️И в питании, и в образе жизни. Только приняв решение похудеть в тренажёрном зале, не надо слушать соседку, которая ходит вот уже …адцатый год и всё об этом знает и имеет фигуру далекую от спортивной. Воспользуйтесь помощью профессионалов — инструкторов тренажёрного зала нашего клуба.
Звоните 988 599!
#champions64 #тренажерныйзал #кардио #жиросжигание #тренировки #тренер #саратов #инструктор
